quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Concentração total na ação do presente ajuda a viver no aqui e agora?

Não, atrapalha. Concentrar-se na ação do presente atrapalha porque você imaginará que está agindo, enquanto quem está praticando a ação é a vida. O que você precisa para viver o aqui e agora é concentrar-se no que a sua mente está afirmando que está acontecendo e não no que está fazendo. São duas coisas diferentes. 

Concentrar-se na ação é, por exemplo, concentrar-se em me ouvir. Quem disse que conseguirá fazer isso mesmo que eu continue falando? Concentrar-se na sua mente é ouvir o que ela está criando como consciência enquanto eu estou falando. 


Joaquim de Aruanda

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