Hoje vamos falar um pouco sobre cobranças que
fazemos a nós mesmos seja a nível pessoal como profissional.
Você já deve ter passado por diversas situações
onde você mesmo fica se cobrando em relação a situações pessoais, profissionais,
financeiras, familiares, sociais e de diversos outros tipos. Estas cobranças geram ansiedade, medo, preocupações e
raiva.
Como solucionar isso? O que fazer quando este tipo
de sentimento negativo começar a aparecer?
Tem gente que chora, tem gente que ri, tem gente
que entra em depressão, outros sentem raiva, outros sentem medo, outros não
preocupam e deixam pra lá.
O primeiro passo é reconhecer que isto é apenas uma
interpretação pessoal para uma determinada situação.
Você também deve observar se a sua mente está presa
passado e ao futuro, pois com base no que já te aconteceu no passado, você sofre
e também sem saber o que pode acontecer no futuro você sofre mais ainda.
O passado já passou e o futuro é cheio de
possibilidades. Porque imaginar que apenas as possibilidades ruins podem
acontecer? Quantas vezes você ficou preocupado
com situações que nunca aconteceram? Quantas vezes você ficou preocupado por
motivos bobos?
Desapegar destes pensamentos e sentimentos é uma
das etapas do processo de libertação da energia negativa.
Mude o foco da sua atenção e dos seus pensamentos
para outros assuntos. Pense em coisas boas e desapegue dos resultados, das
pessoas e das situações.
Uma coisa é agir e a outra é ficar
preocupado.
Como dizia o Dalai Lama: Se tem solução por que
preocupar? Se não tem solução por que preocupar?
Então faça sua parte mas não fique cobrando
resultados e nem tenha medo ou raiva.
Liberte sua mente. Mantena a mente tranquila, sem
preocupar com os resultados. Apenas faça o que é preciso fazer e
confie.
Desta forma boas idéias surgirão, você manterá a
paz, a saúde, a alegria e tudo vai dar certo.
Bom começo de semana!
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